Workshopy
Vícehodinové nebo vícedenní události zaměřené na intenzivní cvičení a hlubší pochopení Rolfjógových technik.
Plánované workshopy
Aktuálně se můžete hlásit na následující akce.
ROLFJÓGA 1 - Dlouhá páteř
Speciální lekce Rolfjógy, vycházející z unikátní metody Návod na tělo je nezbytná pro všechny, kteří chtějí s rolfjógou začít. Velmi doporučuji všem, kteří procházejí nebo již prošli rolfterapií/strukturální integrací
ROLFJÓGA 1 - Dlouhá páteř
Jedná se o první lekci ze třídílné série ROLFJÓGA . V průběhu dne si vysvětlíme, procítíme a pochopíme základní nástroje rolfjógy, jejichž integrací do běžného života dáte sbohem bolesti zad, zbavíte se podpůrné tkáně na zadní straně šíje nazývané mmj. „vdovský hrb, prodloužíte páteř, ulevíte si od bolestí kloubů, uvolníte tělesné napětí a duševní stres spojený se současným životním stylem.
Díky pomalému, zato důkladnému cvičení budete na konci lekce odcházet lehčí, delší a usměvavější!
Cena samostatné lekce je 1200,-. V případě přihlášky na celou sérii ROLFJÓGA 1,2,3 je cena 900,- za lekci. V případě přihlášky na dvě lekce je cena 1050,- za lekci.
FACErolfjóga POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO!
FACErolfjóga je pomyslnou "třešničkou na dortu". Tento workshop zaměřený na krásu vyžaduje alespoň minimální zkušenosti s Rolfjógou.
FACErolfjóga POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO!
Na tomto semináři budeme pracovat na mladistvějším a svěžejším vzhledu!
Cílem bude naučit se pomocí sofistikovaného cvičení neinvazivně vyhladit obličej, zvýraznit jeho kontury, zjemnit jeho asymetrii a zvednout spadlá oční víčka. Změříme se také na krk a dekolt. Vezmeme v úvahu principy strukturální integrace/rolfterapie a procvičíme celé tělo. Nezbytným zapojením pánevního dna do procesu zvednutí povadlého obličeje a očních víček, bude efekt komplexnější, hlubší a trvalejší. Tělo je jedna fasciální síť a jeho jednotlivé část se navzájem ovlivňují. Hlava a obličej jsou tedy neméně důležité jako kyčel nebo rameno. Není tedy vyloučeno, že FACErolfjógou ulevíte své páteři nebo chodidlům.
Práce na obličeji a hlavě s propojením celého těla vám přinese fyzické i psychické uvolnění, radost, harmonii a napojení se na sebe. Díky zvednutým víčkům se vám zlepší zrak a celkový pohled na svět. Odejde únava i špatná nálada, dostaví se radost a klid z uvědomění, že si můžete pomoci sami.
Pro závaznou rezervaci je vyžadována platba předem. V případě neúčasti můžete své místo přenechat sebou určenému náhradníkovi.
Pojištění uhrazené částky pro případ storna vaší účasti ze zdravotních důvodů můžete do 7 dnů od úhrady sjednat zde: Jindřich Rác, 739 541 782, jindrich.rac@pvzp.cz
Přihlásit se na workshopROLFJÓGA 2 - Pánevní dno
Speciální lekce Rolfjógy, vycházející z unikátní metody Návod na tělo navazuje na lekci "Dlouhá páteř". Doporučuji všem, kteří se chtějí dostat do hlubších vrstev svého těla.
ROLFJÓGA 2 - Pánevní dno
Tato lekce navazuje na první ze své série s názvem „Dlouhá páteř“. V průběhu lekce si vysvětlíme, procítíme a pochopíme základní anatomii pánevního dna. Osvojíme si nástroje rolfjógy, jejichž integrací do běžného života z něj učiníte funkční oporu celého svého těla až po hlavu. Pozitivně ovlivníte záležitosti s pánevním dnem související jako je např. inkontinence aj.. Kromě pozitivního zdravotního vlivu, získáte možnost zeštíhlet a přispět k celkovému tvarování těla. Uvolnění tělesného i duševního napětí a radost z vlastního těla zaručeny!
Čeká vás pozitivní zdravotní i estetický efekt!
Cena samostatné lekce je 1200,-. V případě přihlášky na celou sérii ROLFJÓGA 1,2,3 je cena 900,- za lekci. V případě přihlášky na dvě lekce je cena 1050,- za lekci.
Přihlásit se na workshopROLFJÓGA 3 - Asymetrie
Speciální lekce Rolfjógy, vycházející z unikátní metody Návod na tělo navazuje na lekci "Dlouhá páteř". Doporučuji všem, kteří chtějí vybalancovat pravou a levou stranu těla a tím získat ještě větší délku a prostor v těle.
ROLFJÓGA 3 - Asymetrie
Hlavním cílem bude najít hlubší souvislosti dokonalé vnitřní symetrie celého vašeho individuálního těla a jeho celková propojenost.
Cena samostatné lekce je 1200,-. V případě přihlášky na celou sérii ROLFJÓGA 1,2,3 je cena 900,- za lekci. V případě přihlášky na dvě lekce je cena 1050,- za lekci.
Přihlásit se na workshopPřihlaste se na workshop
Nabídka firemních workshopů se teprve připravuje.
Jste firma a rádi byste uspořádali pro své zaměstnance workshop na míru? Máte více či méně představu o semináři na konkrétní téma? Napište mi. Přizpůsobím se vašim požadavkům.